直播聊到了如何判断是正常反应还是焦虑爆发，我感觉这个很值得聊一聊以我的经验，要分辨这两者，可以对自己进行灵魂四连问第一问：触发点是否具有“特异性”
如果你...

为什么，明明感觉到还是有感情，还是在乎的，但他却坚决要分开他之所以如此坚决地要逃离，很多时候确实不是因为不爱，而是因为太熟悉了。你带给他的那种窒息感、被吞...

最近好几个在关系边缘徘徊的，那份纠结看得我都觉得好难所以今天聊一聊说实话，回避型在爱情里不被选择，真的太正常了。这不是因为他们不好、不优秀，或者说渣男之类...

我们常常抱着一个美好的幻想：我成长了，变好了，关系就应该自然而然地变得更甜蜜、更顺利。但真相往往是，在真正成长的初期，关系反而会经历一场剧烈的、甚至有些痛...

这几天在上课，间隙突然看见一句话：我们与他人关系深度的上限是我们与自己关系的深度我觉得这句话精准的描述了，曾经那把解开我在关系中困惑和痛苦的钥匙我以前常常...