先承认一个扎心的事实，我们"治不好"他回避型的依恋模式是在十几年甚至更久的养育环境中刻下的，作为伴侣，我们可以提供安全的环境，但永远没办法替他完成"承认脆...

遇见一个人，心跳快得像擂鼓，手心冒汗，脑子短路，他说一句回复能回味三天，他消失一下就坐立难安，时时刻刻想要见到他，只想黏在一起，总之，你觉得从来没有这样喜...

曾经的我，以为极致的爱是“缩减”。一谈恋爱就会不自觉地把世界缩小，我剪掉了社交，退出了朋友圈，甚至放弃了那些让我闪光的爱好我把世界浓缩成一个极小的点，只剩...

焦虑们很大的一个共性，好像每天都在反复确认：他刚刚那个眼神是不是讨厌我？为什么我发的朋友圈他没点赞？我是不是说错话了，让他觉得我不够好？……我每次都把我曾...

很多人问我，一段“焦虑-回避”的纠缠，真的走出来了，各自完成了成长，是什么样子，今天就来说说这个先说回避吧，他完成成长的样子，不是变得话多、热情、天天黏人...