最近和大家聊天，发现关系里亟待解决的，是当伴侣处在回避期的时候，在冷战中如果确定对方到底还爱不爱自己在我和我老公钱老师在一起的前几年，伤人的话也听了很多，...

我们谈不好恋爱，很多时候不是因为不够努力，而是因为把童年和父母的相处剧本，偷偷塞给了伴侣心理学里有个概念叫“强迫性重复”。意思是，我们容易在成年后的关系里...

很多焦虑在关系里犯的一个致命错误是，平时什么都忍，直到忍无可忍才爆发平时他忽冷忽热，忍，他几天不联系，忍着，他说了伤人的话，也忍着，然后某天突然崩溃，哭、...

焦虑和回避的结束，最常见的原因是，双方走到了“互相审判”里焦虑觉得回避冷漠、自私、不负责，回避觉得焦虑敏感、控制、需求太多两个人都委屈，都觉得自己也/才是...

很多人以为，回避型回头和好，是某个瞬间想通了或心软了，然后来一句“我们和好吧”。但真相是回避的复合从来不是一个决定，而是一个漫长的阶段变化[一R] 决定之...