这个标题想法来源于今天一个姐妹给我的评论，她问我：“我就想知道即便我们注意了这么多事情，跟回避轻松相处了，我们最终能获得什么”当时我坐在副驾，身边是钱老师...

沟通不顺会导致很多问题，比如对方逃避不愿意谈话、提需求被直接拒绝、想要设定规则也被觉得在攻击，总因为一些小事就莫名其妙不欢而散等等。所以我们今天来说下，怎...

刚刚更完文，跟钱老师发消息说，感觉今天没有表达的很流畅，自己觉得有点不太好。钱老师没有回我消息，我感慨他在健身而我在摆烂十分钟后，钱老师推门进来，在黑暗中...

今天和几个小姐姐聊到如何消解负面情绪，不去发小作文不去纠缠不在矛盾失望的时候情绪发泄然后把人作跑。我感觉这时候是该推广一下我的事业型恋爱脑了。事业型恋爱脑...

今天我老公兄弟聚会，回来我就感觉情绪不太对，（回避型的坏情绪也有一个拉升的过程，在刚刚陷入emo时及时打住可以减少许多问题）我没有马上去和他沟通，而是放出...