上周我和钱老师有冲突，于是他一直低气压，这两天我终于空下来，于是重点解决了这个矛盾造成的关系凝滞

👩🏻：我最近都很不开心（真实感受先行，也是聊天中心）
🙎🏻‍♂️：沉默，躺在我身边但是保持着一定距离，代表他在抗拒交流，封闭中
👩🏻:但不是因为你，虽然你最近一直不高兴，但是我是因为自己，我最近感觉自己很emo（欲扬先抑吧，先让他先入为主觉得我要指责他，但是我没有，于是他就会下意识空出更多情绪空间补偿我）

👩🏻:我一直觉得自己其实是情绪很稳定的人，但原来压力一大我也容易炸，就像上次呛起来，我知道不至于，但就很火大。（陈述真实的想法，错了肯定双方都有，但是我只负责自己的部分，做错了就要认，这样对方也能看到你沟通的诚意）
👩🏻:你当时是不是被我当态度伤到了，对不起呀，说了会温柔的，结果又大声了（道歉是真的，趁机把姿势换成面对面并且扑怀里增加肢体接触也是真的）
🙎🏻‍♂️:沉默，但是在我扑怀里之后把手环上了我的腰，说明他打开了接受信息的天线（对回避一定要会抓小细节）

👩🏻:我本来觉得我是因为你板着脸态度不好被影响，但是仔细想其实跟你无关，因为以前你这样的时候我并不会这么烦躁和火（该点出来的还是要点），我觉得是最近事情太多我压力太大又开始自我批判，所以情绪敏感了，就像你也是事情太多压力太大了所以笑不出来，本来我们应该是最能互相体谅的，但是都崩了（给他找个合理的理由并且把彼此同化成一伙的）你有没有怪我

🙎🏻‍♂️:没有（本来是沉默，但是我用动作提醒了他我需要回答）
👩🏻：你真好，好爱你呀，你爱不爱我（说爱的时候顺便完成一个亲亲）
🙎🏻‍♂️： 本来说了个“嗯”，在我的撒娇下改成了“爱你的”（一定要坚持不懈的洗脑培养说肉麻话的能力，然后此刻别去挑剔语气音量这些，他开口就代表投诚了，）见好就收
👩🏻：抱抱真有力量，我觉得我又行了！你现在还不开心着吗

🙎🏻‍♂️：还好（此刻是紧贴着相拥，说明矛盾带来的生疏感没了，情感已经修复好）

👩🏻：那你有不开心要跟我说，或者抱抱我，我给你力量，你可是一家之主，你开心了我们才能更开心
🙎🏻‍♂️:好

然后我利索的转身准备睡觉，过了一会儿钱老师把我抱到的紧了点，亲了我头顶一下，非常轻的说了句“爱你的”，于是这个从上周拖延到现在的疙瘩，啪嗒松开了。