记一个晴朗有风的下午小朋友的世界永远都是生机勃勃，没有焦虑和烦恼，只有无限的快乐与可能，我曾经以为那是因为脑容量太小不支持复杂的思考，但其实好像不是那么回...

更好的自己最近帮姐妹们梳理复盘的时候发现挺多都是死在自己的“惯性负向思维”，这些思维方式影响着每一个感受和决策，时时刻刻把人往沟里带，无限产生焦虑、沮丧、...

过度研究对方消耗的是自己的精力和能量，你放越多眼光在对方身上，你自己的部分就越虚弱。对于自身框架不是那么强的人来说，面对思维迥异的回避型伴侣，你只需要思考...

最近聊了很多姐妹，发现焦虑型，尤其是和回避恋爱的焦虑型，最大的短板在于太过投入，或者说在感情里责任感太强了。太想要爱人和被爱，眼光心思全部都盯在那个人身上...