记一个晴朗有风的下午

小朋友的世界永远都是生机勃勃，没有焦虑和烦恼，只有无限的快乐与可能，我曾经以为那是因为脑容量太小不支持复杂的思考，但其实好像不是那么回事，小朋友处事好多特别智慧的点

第1️⃣就是积极行动绝不内耗
今天下午回家小朋友想吃橘子，于是马上跑到我面前，一直喊着橘橘，顺便提前开始说“妈妈，谢谢”，看我还是不同意就很着急的上来要亲要抱嘴里依旧强调“橘橘，谢谢”，看我实在不同意，麻溜下午找爸爸重复这套流程，直到家里有人满足他或者都拒绝他，彻底死心为止

这个过程中他没有一秒用来犹豫和纠结，全部都是直接行动，拿各种方法去试，甚至最后我们都拒绝之后开始自己翻墙倒柜找橘子，真的主打一个只有目标没有思想

人焦虑的时候就要学他，把脑子都用来想解决的方案而不得沉浸在情绪里，少想多做，想了全是问题，做了都是答案

第2️⃣是主线明确，情绪可控
当我拒绝他的时候他开的扁着嘴想哭，但是看到爸爸路过马上收回表情爬下椅子找爸爸继续行动，并且被所有人拒绝后仅仅假哭几秒钟就锁定了新的目标：香蕉，被拒绝后又换成了日常的零食饼，最终获得允许，喜提一块饼

他很清晰他的主线是想吃点零食，橘子不行换香蕉，香蕉不行换小饼，有限的脑瓜居然也理清楚了先要最爱吃的，最后实在不行就要被允许吃的，一套行云流水（新脑子确实好用）

有时候我们焦虑起来就会忘了本心执着于无用的细节，比如就陷入一定要橘子的状态，心里光想着怎么拿到橘子，忘了其实橡胶或者小饼也不错，也是满足了自己最初的需求的

这种走着走着忘了最开始自己需求的最容易加倍焦虑，因为一直在最难的路上堵着，解决不了又咽不下去，忘了最开始目的（比如很多人恋爱是为了开心，但是谈着谈着就变成了对一定要是这个人的执着，其实你一开始要找到是爱你对你好的伴侣，并不是现在这个特定的人，甚至你是为了更开心，但你忘记了

所以小朋友这两点真的狠适合我们大人去学习，尤其是产生迷茫和各种纠结焦虑内耗的时候，简单化单线程的思维反而能够迅速摆脱情绪陷阱和困境