先对齐一下，你们手里的回避型，是不是一样是不懂浪漫、不会说情话、纪念日毫无惊喜？反正我手里这个以前就是这样，所以我常常焦虑于未被满足和怀疑他不够爱我但现在...

这几天在上课，间隙突然看见一句话：我们与他人关系深度的上限是我们与自己关系的深度我觉得这句话精准的描述了，曾经那把解开我在关系中困惑和痛苦的钥匙我以前常常...

思考就像阅读世界上所有关于水的书籍，能让人在理论上成为水的专家，但只要你不下水，你永远不知道水的温度、浮力和流动的感觉。你甚至可能因为书上说“水可能溺死人...

今天特别想聊这话题认可是一种奖赏：我们渴望被父母、伴侣、上司、社会圈子认可，因为这带来安全感、归属感和价值感而奴役源于自愿上交选择权：为了获得这种“奖赏”...

在焦虑型与回避型的关系中，“占有欲”是恐惧的毒药，而“使用欲”是解药的配方占有指向的是终点，是停滞和封闭。它意味着关系已经“完成”，剩下的只是维护和防守，...