先对齐一下，你们手里的回避型，是不是一样是不懂浪漫、不会说情话、纪念日毫无惊喜？

反正我手里这个以前就是这样，所以我常常焦虑于未被满足和怀疑他不够爱我

但现在再来看，就很好理解

回避的爱，从来不是挂在嘴上的，他们更擅长落在实处的行动。他那套表达系统，笨拙、务实、甚至有点土，是很典型的务实派，真的容易被忽略

所以，除了调整我们自己的接收天线，和他们相处的诀窍之一，就是别盯着他没给的，而是专攻那些他已经做的了。甚至，把他已经做的小事，当成天大的事来领情

这不是讨好，是给他那套付出系统一个清晰、无压的正向回馈，算是战略

他带你吃好吃的，你要告诉他：你怎么这么会找地方啊！让他觉得带你吃饭是很有成就感的事

哪怕他只是顺手倒了垃圾，你也可以给他一个么么，夸奖他：家里有个勤快的男人就是不一样，瞬间清爽。

在日常一点一滴里去训练他的“付出反射弧”（但是一定是真的去感恩他那些付出，不要觉得这么小的事情，或者理所当然，感恩是个非常好的品质和习惯）

当每一次他微小的行动，得到你明确、及时、真诚的正面反馈，他大脑里就会形成一条神经通路：“哦，原来我这样做，她会这么开心，而且没有压力、没有后续麻烦。”

这条路越走越顺，他下次就会更愿意走，甚至想找更远、更好的路来走（就比如钱老师在第四年就开始主动张罗过节搞惊喜，到现在年年不重样，并且家务全包至今，我只出一颗感恩的心和一张灵活的嘴[飞吻R]）

很多时候他回避，是因为害怕“做多错多”、害怕被吞噬、害怕无尽的情感索求。而你的“小事大夸”，就是在告诉他：你的付出，在我这里有明确的、轻松的、愉快的兑换机制

你把行动输进来，我把夸奖、快乐和价值感输出去

当他发现，他的每一次微小尝试，都能稳稳落地，还能换来你的开心和夸奖，他内心的防御塔才会一座一座地卸下来。他会觉得：在她面前，所有付出都是被看见的、被欢迎的，有成就感的

引导付出的最高境界，是让他觉得“宠你”是他自己的主意，而且感觉良好

所以，与其抱怨他不主动，不如先从把他已经为你做的那件“小事”挑出来，先充满感恩的夸奖一遍，相信我，他一定会愿意更主动地、一步一步地为你付出更多

和他们相处的智慧，就在于把对方已有的付出，变成他持续付出的习惯，亲测好用