很长一段时间，我都以为自己在找爱情，最后发现我只是在找一个能随时喂饱自己的情绪保姆举个最常见的例子：本来正在做自己的事，给对象发了消息，半小时没收到回复我...

焦虑和回避的案例，相似度几乎超过90%：
明明知道他不值得，还是忍不住发消息
明明已经被冷暴力，还在替他找理由
明明自己委屈得要死，却先问他“你还好吗”对...

昨天聊完沟通框架，今天专门拆三个最常见的坑（我当年是三个轮着踩）一、 拿“感受”当武器我感觉好委屈啊你最近完全忽略我了我心里特别堵得慌……曾经，这些话说出...

很多人跟回避说话，越说越崩，其实原因都不在于不会表达，而是死在从一开始就把自己搁在了求他听的位置上我是不是没说清楚是不是语气还不够软要不再哄一哄他……以上...

今天和大家聊到如何消解负面情绪，不去发小作文、不去纠缠、不在矛盾失望的时候情绪发泄然后把人作跑，我发现，真的，事业型恋爱脑真的是专克回避型事业型恋爱脑啥意...