他的回避，是他的课题，不是我的缺陷。我的价值不由他的反应决定。我无需用“联系”和“确认”来填补安全感，我的存在本身，就是安全的根基。当恐惧来袭，我首先拥抱...

这个是那天课后答疑的时候被问到的我想了想，怎么形容，大概是，彼此拥有很大的情感弹性吧我不再是焦虑，不会再时刻紧绷着自己的警报线去找爱或不爱的证据，甚至日常...

就是一个自我突破和自我挑战的过程如果你是希望把回避纠正过来，要“治愈”回避，帮助回避，改变回避，让他重新符合自己的期待（尤其是希望他回到最初那个样子），那...

和回避在一起就是不能有情绪吗？这真的大错特错我们是人，不是圣人，都会有情绪，一直憋着不表达，并不会迎来和谐，只会导致关系变得脆弱虚假自由表达也是回避爱的生...

人不必一直去做所谓“正确”的选择，很多时候，更需要做的是去做出当下的自己想要的选择，哪怕这个选择在别人看来是不理智的，没有长远利益的，但是它如果就是很符合...