先对齐一下，你们手里的回避型，是不是一样是不懂浪漫、不会说情话、纪念日毫无惊喜？反正我手里这个以前就是这样，所以我常常焦虑于未被满足和怀疑他不够爱我但现在...

焦虑和回避有矛盾和冲突的时候，要平稳过渡甚至把矛盾变成关系升级的契机，最重要的一个认知的改变，就是从“你 vs 我”的对抗，变成“我们 vs 问题”的协同...

这两天不断的有1V1，而且有一半还都是实际场景的话术，突然让我很有感慨焦虑很多时候恋爱最怕的是自己给自己设门槛，尤其是遇到回避，经常躲和拒绝，那就更加了，...

首先，回避不是不需要亲密，而是无法承受绝大多数人定义中，那种夹杂着情绪索取、侵入性关注和不可预测压力的“普通亲密”类比一下的话，有点像有深水恐惧症的我去浮...

回避型人格是一种根深蒂固的人格底色，而回避型依恋只在亲密关系中触发的依恋警报，总结一下区别，在于一个是“爱无能”，一个是“爱恐惧”那怎么去区分呢以我这么多...