当回避说出“走不下去”的时候，理由听起来总是很客观，诸如现实阻碍、未来不定、性格不合等等，很多时候我们很难通过语言去判断他是“不想走下去了”所以找的借口，还是真的觉得“走不下去了”

这种时候，最简单粗暴的判断法，就是我们跳过猜测，直接开始处理问题，当“焦虑”变成可执行的行动时，对方的反应，能说明一切

如果当你提出具体建议的时候，他有沉默、犹豫，但没有拒绝交流，并且后续也会尝试，那我们可以看出来，他的退缩基本是源于对自身能力或关系前景的过度担忧，而不是对你这个人和这段关系的全盘否定，简单来说，他是有感情的，甚至正因为有感情才触发了悲观

另一边，如果你越分和规划，他越后退，或者你解决一个他提出另一个，甚至他对“解决问题”本身表现出抗拒或彻底的沉默，那么可以很清晰的知道，从始至终他需要的都不是如何去解决这些“问题”，解决问题也不是他的目的，通过这些“问题”来实现他的无责任合理化退出，才是他的目的

比如，他提出来的是太忙了，聚少离多给不了太多陪伴，压力大，所以想分开，那么我们可以提出一个初步的、留有灵活空间的小步骤，例如：下个月是否可以尝试规划一次短途见面，看看实际感受，后续可以慢慢摸索出双方都觉得还可以的频率和节奏

如果他表现出迟疑但愿意探讨，或提出自己的修改意见，哪怕他说的是没时间，可能需要更长，或者有时候预定不了只能临时看安排，但是他的能量是指向“可能性”探讨的，那就是他主观是不想分的，只是太悲观了想逃避，这种情况我们花点时间和耐心，是可以解决的，他只是卡住了

但如果他用更模糊的理由，比如再说吧、太复杂了、不想谈，或者沉默来回应，那么他的能量是指向“结束讨论”，你所有解决问题的努力到最后都只是徒劳，就像一拳打在棉花上，因为他只是想快点分开

这种我就建议，不要再试图去理解和努力了，当他不断抛出问题，却对你的所有解决方案都无动于衷的时候，这通常不再仅是一个“能力问题”，而更多的是一个“意愿问题”

很多时候，当对方真的一堆问题并且放弃努力的时候，我们要明白，所有客观的部分都只是陪衬，最重要的那个结，是他面对你们共同未来时，那份无法掩饰的“不情愿”

所以，当你给出合作的双手，他却只愿意沉默和抵抗的时候，就是到了收回自己的时候