是薯薯啊博客博客
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" 知其黑,守其白。"
焦虑可以碾压回避的技能:分拣情绪
在亲密关系里,准确的分拣自己的情绪并且分清大小头和“表达顺序”真的特别重要有一次钱老师去朋友的局,半夜还没回,也没音讯,我真快急死了,直到半夜才接到了他朋...
无标题
原生家庭的影响只有前面十几年是不可逆的当成长到足够有力量,我们就能够反过来去改变他们世界很大,爱的方式多种多样,我没有得到我最要的那种,可我已经拥有了不可...
学会正确的沟通方法,回避型也会很乖巧
日常碎片PLOG和钱老师在最开始在一起的时候,最让我崩溃的一定是来自于无法沟通的感受,尤其是有矛盾或者争吵的时候,不管我说什么他都好像无动于衷,甚至我越觉...
无标题
取他悦人就是滋在养小我很时多候我们用“我善本良”或者“我很爱TA”这个谎言来掩盖着自己内在恐的惧本来这件,事我不愿去意做为了获...
终于发现,焦虑和回避不顺的最大原因
日常碎片PLOG来,先来看下你是不是在恋爱中产生过这样的想法:1️⃣为什么明明我都已经改变了他还是感觉不到2️⃣为什么他总是这样,一点不改变先分享一个小片...