如果你想要放下一个回避型恋人，但又被那种说不上来的“舍不得”困住，请反复诵读以下句子：我承认，我对这段关系的“舍不得”，很大程度上源于我习惯了“追逐”和“...

先标注：此处特指回避型依恋回避型在关系初期常带有“伪装性”，甚至可以呈现截然相反的热情，所以一开始确实很难识别，所以经常有人到了坑底才反应过来“上当了”为...

这是和回避型在一起最核心的一点，你以为黏着他才是爱，但他感受到最浓烈的爱，往往是你“不那么爱他”的时候他们对“爱的压力”异常敏感，你的深情，如果是以紧密关...

先对齐一下，你们手里的回避型，是不是一样是不懂浪漫、不会说情话、纪念日毫无惊喜？反正我手里这个以前就是这样，所以我常常焦虑于未被满足和怀疑他不够爱我但现在...

焦虑和回避有矛盾和冲突的时候，要平稳过渡甚至把矛盾变成关系升级的契机，最重要的一个认知的改变，就是从“你 vs 我”的对抗，变成“我们 vs 问题”的协同...