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" 博客内包含标签「拒绝内耗」的文章 共2篇 "
# 拒绝内耗
和回避型恋爱不内耗秘籍：去他妈的共情
共情是情感交流中非常重要且确实很有效的流动方式，但是很多时候我们也很容陷入“共情的陷阱”，尤其是本身内心柔软，边界感不强并且带一点讨好型性质的人。🌚共情的...
和回避型恋爱时，焦虑型如何摆脱内耗
今天我们来聊下焦虑型怎么给自己减负，让自己能够摆脱纠结和内耗最简单也是最重要的，就是分清哪些是自己该想的，哪些是对方该想的。比如几年前有一段时间我们异地，...