今天特别想聊这话题认可是一种奖赏：我们渴望被父母、伴侣、上司、社会圈子认可，因为这带来安全感、归属感和价值感而奴役源于自愿上交选择权：为了获得这种“奖赏”...

钱老师在前期我们相处的时候是非常不习惯去表达自己需求的，什么都是：“我没什么想法”“没有想要的”“不需要”拒绝三连让人真的很沮丧，我一度觉得这种拒绝是因为...

最近做了好多一对一，我发现，大家关系被迫结束后最先涌上的念头几乎都是：我必须做点什么！于是发信息解释、道歉、保证改变，甚至苦苦追问原因，然后发现：越用力，...

所有回避的自我攻击和emo言论，通通都是在呐喊：我知道我不值得被爱，但请你爱我当他承认了自己的真实想法之后，我就知道他又被自我否定俘虏了。于是我开始认认真...

在和回避型的恋爱中，分手复合这个问题是最逃不过的。最近咨询的姐妹，80%都是在问我，他跟我说分手了，我们还能复合吗，他还会回头吗。我一般都会说，如果他是回...