这几天在上课，间隙突然看见一句话：我们与他人关系深度的上限是我们与自己关系的深度我觉得这句话精准的描述了，曾经那把解开我在关系中困惑和痛苦的钥匙我以前常常...

那种和回避说了很多，对方却好像只接收到一小部分，甚至氛围变得有点奇怪和尴尬的经历，相信大家都有过今天和一个姐妹1V1的时候聊到，她习惯在分别的时候去说很多...

今天1V1的时候，和一位姐妹聊到，她问：“我就想知道我们最后能不能在一起，如果不能，我做这些有意义吗”“你当时和钱老师，是怎么确定你们会一直在一起的”走到...

焦虑和回避在一起，总是很容易暴走，对方消息回得慢一点，脑子里就开始上演各种小剧场； 感觉到一丝疏离，就心慌手抖，忍不住想追问、想联系… 作为曾经的资深焦虑...

会发生质变今天直播聊到这句话，晚上1v1又说了，索性就来写一写对于深陷与回避纠葛的焦虑而言（包括曾经的我），这是一条实实在在的求生与求胜之路它意味着一个根...