直播聊到了如何判断是正常反应还是焦虑爆发，我感觉这个很值得聊一聊以我的经验，要分辨这两者，可以对自己进行灵魂四连问第一问：触发点是否具有“特异性”
如果你...

为什么，明明感觉到还是有感情，还是在乎的，但他却坚决要分开他之所以如此坚决地要逃离，很多时候确实不是因为不爱，而是因为太熟悉了。你带给他的那种窒息感、被吞...

最近好几个在关系边缘徘徊的，那份纠结看得我都觉得好难所以今天聊一聊说实话，回避型在爱情里不被选择，真的太正常了。这不是因为他们不好、不优秀，或者说渣男之类...

我们常常抱着一个美好的幻想：我成长了，变好了，关系就应该自然而然地变得更甜蜜、更顺利。但真相往往是，在真正成长的初期，关系反而会经历一场剧烈的、甚至有些痛...

两个自身情感能量匮乏的人，在亲密关系的放大镜下，上演的必然是一场“双向失血”焦虑与回避，看似一个在追，一个在逃，行为截然相反，但内核却惊人地相似：都无法在...