我在之前帖子说过，我以前是非常严重的焦虑型，后面才慢慢变成安全型的以前严重到什么程度呢，我那时候会一个个去浏览他的V博关注列表（暴露年龄哈），如果有我不认...

今天我们来聊聊如何在感情里让自己“稳得住”，我自己从焦虑到安全，好像也是按照这五个原则步骤来的。🌟接纳自己，允许情绪流动接纳自己会多想，接纳自己在焦虑，不...

我在之前帖子说过，我以前是非常严重的焦虑型，后面才慢慢变成安全型的。以前严重到什么程度呢，我那时候会一个个去浏览他的微博关注列表，如果有我不认识的女生我就...