好久没更新了，今天不说回避型，来说说焦虑型吧

我每天都在接触焦虑型依恋，包括我自己以前也是，如果要问最高频的话，那“我只是太没安全感了，我控制不住想要抓住他。”这句一定榜上有名

我以前其实不觉得这句话有问题，我觉得这句话诚实又可悲，但实话说，想要改变，也是从撕开这句话的假象开始的

焦虑，本质上是对“自由”的极度逃避

萨特说：“人是被判定为自由的。” 这种自由意味着，无论我们付出多少，对方都是一个独立的个体，他有权利收回爱，有权利推开门走向荒野。这种不确定性，对焦虑型的人来说，就像是站在万丈深渊边上

于是，为了关掉心底那台名为“孤独”的报警器，我么选择了一场“合法的剥削”

用过度关心，去换取对方的行踪透明
用自我牺牲，去绑架对方的情绪回馈

我们试图通过吞噬对方的个人空间，来填补自己内心那个名为“存在”的空洞

而且我们非常理直气壮，因为我们是率先交出了自己的自由，去换取那一份安全感

但这份安全感，其实是一种想象，它并不存在

靠“监控”和“粘连”维持的亲密，本质上是脆弱的。当我们把对方当成避难所时，其实就已经失去了独立行走的能力。

爱，不应该是一种对他人的汲取

这是我给自己的第一棒，敲碎了我自以为是的，命名为“爱”的伪装

真正的成熟，是先接受那份“寒冷的孤独”。承认我是我，他是他。承认我们即便并肩而坐，灵魂深处也各自独立（这也是我和回避恋爱过程中最重要的收获）

敢于拿回自己的自由，不再通过“依恋”来确认自己还活着，还有价值，那种紧绷的、窒息的焦虑才会开始消失

分享一句我觉得随时可以拿来自省的话：当一个人试图通过爱来逃避存在孤独时，爱会变成一种剝削，渴望吞噬对方来填补自身的空虚