今天我们来聊下焦虑型怎么给自己减负，让自己能够摆脱纠结和内耗最简单也是最重要的，就是分清哪些是自己该想的，哪些是对方该想的。比如几年前有一段时间我们异地，...

最近聊了很多姐妹，发现焦虑型，尤其是和回避恋爱的焦虑型，最大的短板在于太过投入，或者说在感情里责任感太强了。太想要爱人和被爱，眼光心思全部都盯在那个人身上...

最近解决的很多问题都是大家冲突矛盾的类型，我教了挺多实用的方法，基本也都很快奏效（每次大家截图说和好了我就好开心哈哈，一定多跟我报喜）最实用的我觉得还是情...

最近常常有姐妹跟我讨论，回避型“慕强”这件事，疑惑于他们慕的那个“强”，到底是什么，这个强在我看来肯定不是强硬强势，也不是什么都自己搞定的超级独立（这也是...

所有沟通表达的第一目的，一定是让自己达成想要的目标比如你想让他开心，是目标，你想让他更爱你对你感受更好，也是目标，但有时候这两个目标会冲突，比如他想要静静...