先承认一个扎心的事实，我们"治不好"他回避型的依恋模式是在十几年甚至更久的养育环境中刻下的，作为伴侣，我们可以提供安全的环境，但永远没办法替他完成"承认脆...

之前发的回避型的认知扭曲，引起了好多的讨论，在评论区基本可以看到回避型和焦虑型的现身说法这条评论是我觉得最精彩的，真的把很多关系里底层的矛盾点说的很透我们...

我们很容易被那些能复现曾经熟悉痛苦，或者是能补偿曾经缺失的人吸引，但这些人往往带来的不是幸福的生活，而是尖锐的课题就像最典型的，焦虑型遇到回避型，被吸引之...

以下是10种典型认知误区，也是他们反复触碰的雷区：[种草R]依赖即危险定义：认为对他人产生情感依赖必然导致失去自主或受伤害
表现：一旦感到自己开始想念或需...

焦虑大多有个天赋，能够把一件事情拆解的特别详细，也能够把自己的感受描述的特别生动就像我就是，但对于钱老师来说，每一次的“沟通”都是一个最佳辩手在那里对他进...