是薯薯啊
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" 博客内包含标签「回避型和焦虑型」的文章  共85篇 "

# 回避型和焦虑型

回避型最吃的就是“清晰人设”(4步实操)

和回避型相处,到底该怎么做?好像越付出他越逃,越小心翼翼他越疏远问我的话,答案就一句话:你不需要更完美,你需要更清晰那么如何在回避型面前,立住一个让他安心...

伴侣的清晰度,就是回避型的安全感

和回避型相处,很多姐妹会走入两个极端:1️⃣ 拼命扮演“完美伴侣”。 压抑自己的情绪,吞下所有需求,做小伏低、无限付出,以为这样就能换来对方的靠近和珍惜结...

和回避型分手后,挽回先要跨过这一步

很多人问:我这么爱他,为什么他就是不肯回头?答案或许很残忍:因为你以为你在挽回,其实你只是拒绝结束有人反复翻看聊天记录,分析他每一句话的潜台词,有人四处打...

如何安抚陷入自我攻击的回避型伴侣

所有回避的自我攻击和emo言论,通通都是在呐喊:我知道我不值得被爱,但请你爱我当他承认了自己的真实想法之后,我就知道他又被自我否定俘虏了。于是我开始认认真...

不敢置信,我和回避型居然已经谈了14年

今年是我和钱老师在一起的第14年,他不提醒我都快不记得了,真的是相伴很久了同时也是我开始大量接触焦虑和回避的第4年,真的也是看了好多好多好多的分分合合案例...