🧡你最终会被自己想控制的东西控制

找我聊的姐妹里，我最常听到的词是疲惫，因为对方带不动而疲惫，因为对于感情看不清而疲惫，因为觉得自己无计可施而疲惫，但好像大家都没有想过，是不是因为自己“想掌控的”太多了，所以才疲惫

太想掌控进度，想拿到“确定的结果”，想了解对方到底在想什么，为什么说这个话，为什么不说那个话，太在意他的每一个表情甚至停顿和标点，所以无限内耗和疲惫

其实和回避恋爱，或者说所有恋爱都一样，因为太在意结果，于是一整个过程都在纠结，因为不安全感所以无限试图掌控，明明是想要控出一个确定的好结局，结果却是一身伤的把对方吓走了。

所有你想控制的最终都会控制你，让你变成欲望和恐惧的奴隶，不如放下内心的不安定和纠结，纯然去享受当下的链接

🧡放下两把刀： “以己度人”和“比较”

我们常常困于“如果是我，我会。。。”但是你和他本来就是完全不同的人，用你的标准去猜测他要求他本身就带着上位的傲慢，我曾和一个姐妹说过，你说你很爱他，但在我看来你的眼里没有他，你并不试图了解真实的他，而只想要他去做到你心里的标准答案。

而比较，则是永远陷入“可是他刚开始的时候。。。”，后半段恋爱所有力气都用来追忆往昔和拉着对方让他回到过去，但是有时候，其实我们也在改变，我们也和最初不同了，可能我们要的越来越多，可能我们彼此越走越远，不要比较和追忆，再去创造就好啦，你们可以相爱一次自然可以相爱第二次第三次，保持热恋不是说每时每刻都保持热恋，而是在慢慢进入低谷之后永远都能重回巅峰。

我不一样了，你也不一样了，但是我们再次相爱了，在漫长的生活里，我们无数次重复了衰退和相爱。

🧡学会抽离和建设“四大支柱”

很多人很容易陷入感情去找自己的价值感和存在感（尤其焦虑型），把对于这段感情的走向判断甚至对于自己这个人的价值判断都置于对方的反馈中。所以永远在患得患失、忽上忽下。

这份寄托不仅会让自己像飘萍更加虚浮，也会让对方觉得被沉重的期待压得无法呼吸（我见了好多安全都被逼成回避，更何况本身就是回避的）

所以一定要让自己有从感情中抽离出来的能力，学会建立属于自己的人生四大支柱：爱好、爱你的人、事业、信仰。

他可以是你情感里的100%，但是情感不能是你生活的100%