日常碎片PLOG

来，先来看下你是不是在恋爱中产生过这样的想法：

1️⃣为什么明明我都已经改变了他还是感觉不到

2️⃣为什么他总是这样，一点不改变

先分享一个小片段：
今天下午到了小朋友的酸奶时间，因为他还很小所以一直都是我们喂他，他有时候会想抢着拿，今天也是，我刚撕开盖子要给他吃，他就很兴奋的过来拖我的手

我第一反应就是他又想自己吃一脸，本能的就是想把手举起来然后顺便再次重申妈妈喂，但我又觉得算了，就当锻炼动手能力，大不了等下收拾，于是我就卸了力顺着递到他面前，结果他只是很开心的指着盒子上的草莓，念给我听，“草莓”，非常欢快的重复，妈妈，草莓

于是我才知道他是因为昨天晚上我教他读草莓，他记住了，今天看到了于是迫不及待分享给我（本来他每次只会说“苺”），当我反应过来狠狠夸奖他之后，他就把酸奶推回来，开开心心张嘴等着我喂了，完全没想争抢

回到我们开头的问题

在小朋友指着草莓念给我听的那一刻，我是有羞愧的，然后突然发现，真的，老眼光是看不到新改变的

就比如第一个想法，有时候对方看不到你的改变不一定是你的问题，有可能是对方自己没有快速转换思维眼光的能力，就像当下以为他就是想要抢酸奶自己吃一样，我的想法和判断完全还停留在上一次发生类似事件的原因（或者结果），所以即使对方是改变了，但是我接收不到，不是他做的不到位，而是人们对于人事物的印象刷新本身就是需要时间的，时间之外，还需要对方有接纳的空间和能力

对应到焦虑和回避的恋爱里，那就是不要着急，不要一刻两刻就着急想要得到完全的翻转或者希望对方每一刻都明察秋毫，这样只会加深焦虑以及引起自己的愤怒，从而让事情趋向失控（比如我抬手不让抢之后小朋友觉得委屈就开始哭嚎，那事情的矛盾就会变成另一个重点）

再回到第二个想法，那就是对内，我们自己需要有一份流动的感受，不要陷入曾经的伤痛，一有风吹草动就草木皆兵。比如对方一没有及时回消息就觉得他要回避了，对方一说最近感受不好就觉得他要分手了，然后一味的陷入想要解决这个问题的恐慌，忘了去听一听看一看当下他究竟想要表达的是什么（越是这样越容易真的引导出对方的分手想法和回避期）

当然回避也是，不要因为害怕或者恐惧就先预判和拒绝很多的事情，这样非常的懦弱和对感情不

负责#回避型依恋 #恋爱技巧 #笔记灵感