最近很多刚跟回避型闹完矛盾想和好的，但一通操作，结果他跑的更远的，所以今天就来集中说说，那些最常见的操作，到底踩中了回避哪些雷区

[一R]情绪扫射
你一张嘴就是：
你为什么不理我？
你是不是根本不在乎？
你到底想怎样？
问题像连珠炮一样砸过去，你觉得自己在沟通，他觉得你在审讯和逼迫，回避最怕的就是被逼着当场给答案，因为很多时候他确实自己都没摸清，你越追问，他越觉得“这个场景太可怕，我随时会被定罪”
于是他的本能反应不是回答，是自我关机。你收获的只有更长的沉默

[二R]小作文轰炸
你熬夜写了一千字，从初遇写到最近一次吵架，有反思、有眼泪、有深情，你发过去，满怀期待。他看了一眼字数，直接退出了对话框
不是他没心，不是他渣，是他处理不了这么高浓度的情绪包。你给他的不是你以为的告白，不仅是一封信，是一个需要他消化、回应、安抚、负责的“情绪炸弹”
他接不住，也不想接。他只会觉得恐惧和疲惫（而且这个其实会让他们本能的觉得你的情绪很不稳定）

[三R]讨要说法
你冷静下来，觉得自己很理性了，于是你说：我们能不能把话说清楚？我需要一个答案
你觉得这是成熟沟通，但在回避耳朵里，“说清楚”和“把话说清楚”就等于“你必须给我一个让我满意的解释，否则没完”
他自己都还在情绪的迷雾里，你让他给你一个逻辑清晰的答案？他做不到的
他能做的就是继续沉默，或者丢出一句更让你崩溃的“算了吧，没什么可说的”

[四R]自我感动
你发一段话：我知道你压力大，我不怪你。我会一直等你，等你回来
你觉得自己好温柔、好包容，他看完的感受却是压力好大。
你把自己放在一个“牺牲者”的位置上，他成了罪人。而且你说会“一直等”，这不是爱，这是压力，好像已经欠了你一笔永远还不清的债
这种时候你越把你“无条件付出”怼到他面前，他越觉得“压力大，还不起，没必要”，于是跑得更远

[五R]威胁逼迫
用尽方法不管用，你气急了，开始说：你再这样我们就真的算了
你以为这是最后的通牒，上升了事情的高度能逼他回头，他听到的却是：她终于选择结束了
回避最不怕你威胁，因为他的防御机制里本来就有“切断”这个选项。你一说“算了”，他反而松一口气：好，那就这样吧
你等着他挽留，他直接帮你把门关上了

#