我最近聊下来发现好多家属最烦恼的问题在于当回避型遇到压力和挫折时，会不知道如何安慰，只能看着他逐渐自闭，完全摸不到他的心门。甚至还会因为说错话然后更快的把情况弄糟。
今天我整理下我之前在钱老师自闭关口用过的一些话术，不能说可以让回避型阴转晴，但是至少是可以让他们感受到我们的关爱和担忧，而且不会反感踩雷。

先说下❌方式
你怎么了？心情不好吗？你为什么不跟我说啊？（连环炮过度关心，回避觉得太有压力）
你干嘛板着脸不说话，知不知道我很着急啊（用指责愤怒来表达关心，对回避来说更像攻击性）
没关系，好好吃一顿睡一觉就好了（虽然乐天但是无效，回避觉得你完全不理解他的心情）
那你自己冷静吧，等你好了再找我（回避觉得冷漠不关心，甚至有被遗弃感）

再说下我常用的话术
你是我最重要的人，我希望我也是，你委屈为难的时候我希望你可以跟我说，或者你找朋友说也行，反正不希望你一个人自己默默消化，太累了（退一步，我只要你开心就好，给理解和表达纯粹的爱）
其实我也挺难过的，没有保护好我的大宝贝，但是没关系，至少我可以抱抱我的大宝贝。你辛苦了呀，来我这里窝一窝，充充电，我能量满格呢（统一战线，表达爱意的同时制造轻松亲密的氛围）
你已经做的很好啦，如果是我可能都做不到你这样。起起落落很正常，你要是一直起起起，我都怀疑你是妖怪，而且不给别人活路会被套麻袋（肯定他，夸奖他，为他找一个合理又不那么合理的理由，你轻松了，他也会不那么沉重）
我可能没办法完全懂得你现在的感受，但我知道你真的很不容易，不管怎么样，我会一直在你身边呀，爱你的。（肯定他的情绪，以柔克刚，坚定的给足安全感：你就是我的偏爱）
以上话术的结尾都可以搭配一个搂他的头入怀的动作，就像妈妈保护孩子一样，我们不需要一定让他告诉我们发生了什么以及他的想法之类，只需要表达爱和立场，传递给他稳定厚重的内在力量就可以。要相信他自己可以走出阴霾，相信是他们最需要的东西。

注意点：次话术只有在压力和挫折与你无关的时候才能用哈，当问题产生在你们俩中间的时候，第一步要做的，是把问题和情感分离，把矛盾拆解成你们VS矛盾，而不是你VS他，不然你说啥都是雷区。