分享我的近日感悟

今天和钱老师聊起来他现在很安全型，相比十年前，完全变了一个人，连面相都舒展大方自信了很多，不像以前，总是充满了各种棱角，锋利

然后我们就心血来潮梳理了一下，当一个回避型自己要去成长为安全型，要怎么做

🧡坦诚说自己的感受，不再“报喜不报忧”
回避让人觉得最难的点，在于对自我情绪的极端压抑和控制，面对不好的事情、不好的情绪和感受总是一副哑巴样子

确实，恋爱都是想要给对方好的感受，但是两个人关系真正的浓度深度和契合度，并不是只建立于快乐共享，更多的反而是两个人的痛苦共担。分享真实的负面和痛苦不代表是在破坏感情和对方的体验，至少我们俩复盘，真的打开彼此心门的时候，就是我们互相袒露脆弱和痛苦的时候

对爱人来说，这不是负担，而是你愿敞开所有的自我，和我坦诚相对的信任

把伴侣关在你的心门之外，这不是保护和体贴，而是自大和不信任

对回避的伴侣来说，在关系里，你的完整比完美更重要

🧡学会在爱的细节和仪式里体会喜悦与幸福

很多回避型很不喜欢做一些大众眼里的浪漫的事情，甚至什么仪式感，觉得这是没有意义的事情，喜欢不需要这种大张旗鼓的“表演”，钱老师以前也是，他觉得浮夸幼稚没意义，爱是用行动而不是花言巧语或者某一次的形式主义浪漫

那时候都是我兴致勃勃的计划各种浪漫和仪式感，对他唯一的要求就是乖乖接纳不要废话

突然有一天他骑着车载着一只巨大毛绒猫咪来看我的时候跟我说：我今天过来一路上路人都在回头看我，我骑着车，怀里是要给你的大猫咪，我感觉他们都在羡慕我，我要去见我喜欢的人了，我今天一路上一点不觉得别扭，就特别特别开心

玩玩全全的“男人送花的意义”翻版，我也不知道从什么开始我们之间爱玩浪漫搞仪式的变成了他，但是我知道他非常开心在做这些事

细节浪漫和仪式感，不是被控制不得已而为之或者只是让一半开心的工具，而是你从做或者接纳这件事本身感受到了喜悦和幸福

幸福真的是需要感知能力的，为对方服务或者接纳对方的示好，并且从中感受到爱意的流动，是一种可以训练的能力

如果暂时无法认同伴侣的行为，那也请至少表示尊重理解或者好好沟通彼此观念的差别，而不是粗暴的拒绝和躲避

学会珍惜每一份爱，尽管它可能并不是以你熟悉和想要的方式呈现