和回避型恋爱，真的很容易在关系里一点一点压缩自己的需求，一开始是小事，他不回消息，算了，他忙，他不想聊天，算了，他就这样，纪念日什么表示都没有，算了，他不擅长

然后蔓延到一些基础需求的萎缩，想被安慰的时候他说"你想太多了"，想靠近的时候他说"我需要空间"，想分享点什么的时候他嗯了一声就没了
于是开始告诉自己：其实我也不是很需要这些，只要他还在我身边，只要他爱我，就够了

我自己也干过这个事，钱老师有一阵子特别封闭，我能感觉到他不是不爱我，他就是在自己的壳里不出来
我当时怎么跟自己说的呢？他爱我，我知道的，他只是不会表达，我等他，我要给他空间
然后我等了多久呢？等到我自己都开始蔫了

那种蔫不是一下子垮掉，是慢慢的，像一棵被放在窗边的植物，水也浇了，土也有，但就是晒不到太阳
它不会立刻死，它会先变黄，变薄，叶子开始往下耷拉，看着还活着，但你碰一下就知道，它没力气了

我当时就是那个状态。对什么都提不起兴趣，不是因为抑郁，是因为我把自己的需求压缩到几乎为零了，一个需求为零的人，当然对什么都没感觉
我以为我”稳定”了，其实是我开始”枯萎”了

为什么明明有爱，为什么会枯萎呢？
后来我想明白了，这两者本来就是可以同时存在的
他的爱可能是真的，但一份没有情感互动的爱，就像隔着一层玻璃的阳光，光是照进来了，但我合成不了

所以后来我给自己画了一条线，非常清楚
在关系里，要么有真实的情感互动，要么离开
真实的情感互动，不一定是天天说情话，秒回消息，或者别人家那种模式
是我们可以有一套自己的默契，也许我们之间的情感流动方式跟别人看起来很不一样，但一定是我会感到满足

不是"还行"，不是"凑合"，不是"比很多人好多了"
是真的觉得，在这段关系里，情感会被接住

如果答案不是，那你就是在一片盐碱地上种花

一片盐碱地，不管你怎么浇水、怎么调整自己的种植技术、怎么告诉自己"我对阳光的需求没那么大"，它就是长不出东西来。不是你不会种，是土不行
你换再多姿势、压缩再多需求、说服自己再多遍"够了"，都没用
因为你待的地方本身就不支持生长

@心理薯