之前发的回避型的认知扭曲，引起了好多的讨论，在评论区基本可以看到回避型和焦虑型的现身说法
这条评论是我觉得最精彩的，真的把很多关系里底层的矛盾点说的很透
我们总是把自己的需求和局限投射到另一个人身上
比如焦虑型最怕自己不值得，怕别人是勉强来爱自己的，怕自己麻烦别人，成为别人的负担，怕是自己自作多情，所以会特别喜欢强调“你值得”，但是从来没有想过对方会是不需要，因为焦虑会想：要是别人这样对我，我绝对超级幸福，这就是爱的
然后回避很多时候是真的觉得不需要，因为我以前也没有这些，我没有这个习惯（就像焦虑喜欢对方用语言表达想我爱我，但是对回避来说，并不需要这些，他们不是通过语言来感受爱的），所以他真的不需要，甚至很多焦虑的“付出”让他压力很大
类似于，我以前每次离开家我妈都要给我带很多吃的，我跟她说了很多次，我真的不吃，我也没地方放，完全浪费的，我表达的是我不需要，但是我妈是听不见的，并且我严肃拒绝的话妈妈还会伤心委屈
我知道妈妈是爱我的，但不妨碍我觉得很有压力且无法沟通
爱是一种感觉，相处则是一门技术
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