曾经的我，以为极致的爱是“缩减”。一谈恋爱就会不自觉地把世界缩小，我剪掉了社交，退出了朋友圈，甚至放弃了那些让我闪光的爱好

我把世界浓缩成一个极小的点，只剩下我和他。我希望他的世界也同样如此，甚至偏执地认为：只有两个人的世界，才够纯粹，才够极致

但这种“极致”的代价，是枯萎

因为害怕失去，我警觉的扫描一切“不安全因素”，高度的敏感带来的是不断生气、恐惧、委屈。我愤怒他的世界里为什么还有我没涉及的空间，我恐慌他身边总是有各色的面孔，他有自己的世界和社交圈子，我好像只是其中一部分，既不是唯一也不是时刻排在第一。我变得患得患失，总是想要确定他还爱不爱我，在不在乎我，有没有不喜欢我，进而开始疯狂地想要控制

我以为控制可以带来安全。但是结果只带来了冲突、疏远和精疲力尽

那段时间，我感觉自己像一副急剧褪色的画，又像一张逐渐斑驳的老照片。因为把所有的养分都赌在了另一个人身上，我变得面目模糊，失去了生命原本的色彩

现在回头看， 那时候我所期待和付出的，根本不是爱，而是内心的贪婪与匮乏

后来，当我逐渐从创伤的强迫性重复里走出来，才感受到，真正的爱，是无端的宁静与安稳

如果把人比作一棵树，爱并不是追逐阳光的终点，而是脚下的那片土地

爱是根系，不是枷锁，真正的爱，会让人的根系深深地扎入地底。就算上面狂风骤雨，就算叶落满地，内心依然会有一份“不慌不忙”的笃定。因为我深知，所有局促都是暂时的，只要风停了，树就会恢复沉静；冬天过去，枝头依然会焕发生机，我不会再因为掉了一片树叶而惊恐不已

好的感情，对的模式，带来的是养分，不是消耗。好的感情不会让人越来越缩手缩脚，而是会源源不断地向内在输送养分。它让人生出无限的勇气，让人敢于肆无忌惮地生出枝丫，向外伸展，去探索更大的世界，去认识更有趣的朋友。当我有能力经营一份好的感情，我的世界不是缩小了，而是扩张了，广阔的地图让我充满了探索的豪情，这份豪情，来自于对于关系和自我的笃定

所以我一直觉得，关于自己的这个课题，是世上最值的花时间的课题

创伤让我们忙于追逐和守卫，让人精疲力尽， 而健康噩自我则能迎来真爱，让我们生出扩张的欲望，去拥抱更广阔的自己

足够稳定，爱才会在身边扎根