最近和好几个回避型依恋本人进行了长时间的深度对话，产生了很多的感受
回避型那些看似冷静的疏离，都是无声的自毁
他们是最小心翼翼的恋人，也是最精于自毁的专家。回避型的自毁，是一场安静、体面、且每日都在进行的慢性自我剥离
走不出过去，于是展不开未来
但是，作为朋友、伴侣或者咨询师，最多也就是能让外部的环境相对安全可控，但真正的改变一定是来自于内在，就像鸡蛋只能从内部破壳
而从内部打破自毁循环的关键在于能看到：你用来保护自己的那套机制，正在系统地摧毁你获得幸福的可能性
真正的强大，不是不需要任何人，而是在心怀恐惧时，依然选择伸出手，去试着相信
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