回避型的挽回，这个问题我最近收到不下于100条私信。
接触下来，很多人都是已经踩了很多雷，甚至是分分合合好几次了，导致对面情绪已经失控，完全拒绝沟通了。这种时候，我都是建议先断联一段时间，让自己和对方都有时间和空间平静情绪。
不要连环call连环问，无孔不入的侵入他的生活，甚至通过他的亲人和身边人去“说和“，这样的压力只会让回避跑的更快更远，并更坚定的和你切割。

断联到他的情绪慢慢平静，面对你不会炸毛跑路浑身抗拒就行。这个时候就可以慢慢恢复低频的联系。所谓低频就是一周两三次，不断联就行。这就是最关键的时候，这些互动不是用来剖白内心或者纯粹细致的关怀对方，而是缓和他的情绪，降低他的抵触和防备。有些时候我们甚至可以按照他们的需求，主动表示退回朋友或者其他的舒适身份（承诺了就要坚决做到，这样才能让他们慢慢放下那份评判和防备。）
期间4大要点：①尊重对方的界限，尊重他们对空间的需求；②只倾听和理解，不试图帮助或指导他们解决问题；③真诚表达你的关心，不带任何目的；④不要指望伴侣会立马敞开心扉，要有耐心；
后两条尤其重要。回避都很敏感，挽回他们，最怕过于急切的追求结果，那会让回避刚探头的触角马上收回，所有努力瞬间白费。我们要做的是重建他对于关系和我们的信任，要用我们的言行，向他展示改变，所有他的不安全感来源都已经解决了，以此来刷新糟糕的记忆标签。这是最漫长也最重要的一步。

这其中最难的还是如何去找出他内心不安的源头，找出跟他的有效的沟通方式和磨合方式。我在跟姐妹们通话的时候也都是着重解决这一点，因为这点不做到，你复合100次就会分手第101次，直到彻底成为怨偶。这也就是我们打造“新形象“的唯一方向，也是整个过程中最精微最难的部分。（这个是需要具体分析的部分而且很精细，短短博文说不清晰）
你只有做到了这一点，才能重建你、还有未来这段关系对他的吸引力，那最后一步也就水到渠成。他爱你被你吸引的样子你很熟悉了，等到这个时候就可以大胆直接上了。

唯一的注意，不要给他犹豫的机会。只要他不是强烈抗拒，那就直接敲定，你要做感情里的带领者和决策者，回避最喜欢清晰有力量的伴侣，如果你这时过于“尊重”他们的感受一直问问问，想要他来给确定的答案，那可能最后他还是会选择放弃。所以最后这一步，是需要非常有力量的直接推进的。