回避型很讨厌沟通情感问题，觉得麻烦和压力，所以很多时候都是一方单向输出，一方无动于衷，甚至因为想要沟通这些直接导致吵架然后进入断联的回避期。究其原因还是因为他们内心太多自我否定，所以任何问题首先会归因于自己，同时默认对方也是，也因此对“沟通”都有应激反应。

所以跟回避型沟通第一个禁忌就是强迫他跟你面对面去“解决问题”，追着要他的想法和回复。因为大多时候你觉得自己只是在表达，但是他只会觉得你在施压在指责，觉得你是因为他做的不好才说这些，然后觉得你在否定他。

比如你说“如果你不喜欢我了你要直接告诉我你不要吊着我”在他耳朵里“你不喜欢我，你只是吊着我”，然后直接开启防御机制 你也不能一直去说要怎样不要怎样，老是直接耳提面命是个人都会很烦，有时候反而会激发逆反心理。

我一般都是建议旁敲侧击。以我自己为例

比如我很多时候会和他分享一些八卦和我遇到的一些姐妹的问题，在描述这些的时候我就会说如果我是她我会怎么怎么样，甚至拉他一起看电影电视剧，相亲节目，看社会新闻，我都会趁机输出自己的看法，这些看法就是我想传递给他的我的恋爱观我的底线。

比如有一次看节目，男方就是冷暴力，然后两个人反反复复拉扯，我就跟我老公说：

冷暴力最恶心人了，明明知道对方会痛苦还要这么做，我觉得就是不爱啊，还不如直接放过别人（我的观点，讨厌冷暴力）。哪怕真的是自己需要时间调节，至少也要留一点点余地给对方啊，两个人相处怎么能只顾自己呢（呼应我之前写过的规则，同时也是缓解一下他听到上一句的时候心里的被攻击感）还是我老公好，基本从来都很考虑我的感受（嗯，睁着眼睛说瞎话，马屁还是要的，但是不能太过分显假，所以要加基本这种词，暗示）虽然也有时候会有情绪，但是都会很快调整好，超级棒（这是一种正相引导，当我们夸一个人某些特质的时候，他不自觉就会用这个标准要求自己）果然还是老娘眼光最棒，世界第一哈哈哈（表面夸自己，其实就是夸他）

说完就好，不要去问他的看法也不要追问什么承诺，不然所有全部白费。

当你用闲聊输出自己观点的时候，他们是会自己吸收提炼的，然后在他们心里，这是自己根据观察得出的结论，他们凭实力更了解你了，也更确定你是怎么样的人，喜欢什么，讨厌什么，这让他们很有成就感和价值感。