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" 博客内包含标签「创伤后成长」的文章 共2篇 "
# 创伤后成长
回避行为背后，那些没说出来的真话
昨天凌晨两点，收到留言：“薯薯，他三天没回消息了，我知道他曾经有过创伤，他也不容易，可我真的快撑不下去了……”这是我最近很常看到的，实话说，理解回避型，就...
到底是被回避搞焦虑，还是自身创伤大爆发
直播聊到了如何判断是正常反应还是焦虑爆发，我感觉这个很值得聊一聊以我的经验，要分辨这两者，可以对自己进行灵魂四连问第一问：触发点是否具有“特异性” 如果你...